Dientes más blancos en este colorido verano!

En verano la vida es más sabrosa! Plan con amigos, deliciosas recetas con frutas y bebidas coloridas... Es imposible no aprovechar la temporada para divertirse y comer lo que nos apetece.

Pero entonces la tarea para mantener tus dientes sanos y blancos se hace más preocupante. Si lo que estás comiendo o bebiendo tiene un color intenso, puedes estar segura de que afectará el color de tus dientes porque tiene la capacidad de adherirse al esmalte dental!

Aquí te dejo una breve lista de alimentos que debes tener en cuenta y mis consejos para que tu sonrisa luzca más blanca que nunca a pesar de consumirlos:

Vino

El vino tinto es uno de los más propensos para cambiar el tono de tus dientes dejándolos púrpura o con manchas pues es ácido, contiene cromógenos, y está lleno de taninos.

El vino blanco también es ácido y rico en tanino, componentes que hacen que los dientes sean más susceptibles a las manchas por otros alimentos y bebidas que ingieres directamente después de beberlo.

Café y té

Ambos pueden ser oscuros y también contienen ácidos tánicos. El esmalte del diente es muy poroso y estas bebidas pueden filtrarse y quedarse allí. 

El té también tiene taninos, principalmente el negro! Los de hierbas o el blanco no son tan riesgosos. 

Frutas y jugos

Los deliciosos frutos rojos tan saludables y ricos en vitaminas contienen mucho pigmento. Las moras, arándanos, cerezas, remolacha y frutas similares igualmente se adhieren al esmalte del diente. 

Los jugos de color rojo, el jugo de uva, y los cítricos, como naranja y jugo de toronja también causan la erosión del esmalte.

Salsas

Las salsas de colores vivos y oscuros también pueden filtrarse en el esmalte de los dientes y causar cambios: Salsa de soja, tomate, aceto balsámico, y el vinagre son algunos ejemplos.

Algunas verduras como espinaca o brócoli  pueden comerse antes de las salsas para crear una película protectora sobre los dientes que cubre y protege el esmalte poroso.

Trucos para dientes más blancos!

Cada vez que bebas o consumas alguno de los alimentos mencionados arriba enjuaga tu boca con un sorbo de agua. Esto ayuda a eliminar los taninos, colorantes o azúcares que pueden perjudicar tu salud oral mientras tienes tiempo de cepillar los dientes.

Por supuesto no olvides que luego de complacerte con todos los platillos y cócteles que te gustan te recomiendo tener siempre a mano los productos del régimen de Colgate Optic White: La crema blanqueadora, el enjuague bucal, el cepillo de dientes y la pluma blanqueadora.

No me canso de alabar su efectividad y la eficiencia de ver en cuestión de pocos días cómo nuestra sonrisa puede blanquearse y transformarse para conquistar el mundo. 

Todos los productos de Colgate Optic White están disponibles en las farmacias y supermercados del paísl

Belleza Espontánea

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"Las mejores sorpresas de la vida no se planean" 

A medida que pasa el tiempo he aprendido a encontrar el sentido a este lema que invita a dejarnos sorprender cotidianamente y a gozar el momento.

Aunque soy muy organizada en mi trabajo y actividades familiares, tengo maravillosos recuerdos y emociones de auténticos y espontáneos instantes que jamás olvidaré.

Muchas mujeres están de acuerdo conmigo en este punto según una encuesta realizada recientemente. Un 74% coincide en que los momentos espontáneos en sus vidas son más significativos que los que están perfectamente planeados.

Por eso quiero invitarlas hoy a celebrar la belleza natural de una vida que no está perfectamente detallada y organizada!

Compartan conmigo sus fotos memorables utilizando el hashtag #BellezaEspontánea y #Aveeno respondan las preguntas de este sencillo cuestionario para ganar con 

AVEENO® una tarjeta de regalo (valorada en $200) y un jarrón que contiene todos los elementos esenciales para un delicioso y relajante baño.  

Para que se inspiren y vean la sencillez de la encuesta aquí están mis respuestas y algunas fotos en que me he sorprendido al verme bella y feliz, sin necesidad de tanto maquillaje, peinado ni luces especiales.

Por ejemplo dos de mis favoritas son estas selfies tomadas hace un par de semanas mientras estaba sentada junto a mi hija Victoria disfrutando de una tarde al aire libre. Ella se lanzó a besarme y abrazarme con todo su cariño y yo la imité. La cámara simplemente captó el amor y el cariño de ese sencillo momento.

Otra que me cautiva por la magia del paisaje y mi actitud serena, presente y feliz es esta del atardecer del día más largo del año. A pesar de que no se detalla mucho mi rostro veo mi expresión agradable y plena...no tenía gota de maquillaje y el pelo semi-recogido sin mayor protocolo pero me encanta!!

Qué contesté a las preguntas de la encuesta?

La primera pregunta...Cómo son los momentos de belleza espontánea de mi vida? Yo los califico como reales, honestos, significativos y espontáneos.

La segunda...Cómo te hace sentir una rutina de vida no perfecta? A lo que respondí: Humana, única, hermosa y fuerte.

La tercera...Cuál de los siguientes momentos espontáneos de tu pasado ha dejado una huella positiva en tu vida actual? Y yo escogí el abrazo y beso de mis hijos! Por eso la foto que ven arriba.... Aunque también atesoro el reencuentro con viejos amigos.

Anímense a enviar sus fotos y respuestas en mi cuenta de Twitter @kikarochamoda

Escogeré a la ganadora en el mes de julio, basada en la mejor foto y respuestas.

Disfruten el verano y vivan a diario con sencillez e ilusión.

Desafío “Celebra tu #bellezaEspontanea con Aveeno®"

Los momentos de Belleza Espontánea en mi vida son: *
Mi rutina de vida no es perfecta lo cual me hace sentir: *
¿Cuál de los siguientes momentos espontáneos de tu pasado han dejado una huella positiva en tu vida actual? *

Siempre a tiempo

Cuando este par de compinches andan juntos compartiendo historias y buenos momentos el tiempo parece detenerse diluido en sonrisas, sueños y camaradería.

El día del padre es una ocasión especial para hacerle saber a ese ser especial cuánto lo queremos y apreciamos todos los días de nuestra vida.

Para medir el tiempo y esos instantes mágicos Victoria escogió regalarle a su papá un precioso reloj de la nueva colección de @tommyhilfiger

Un regalo práctico, moderno, funcional que llegará a atesorar para siempre. Hay muchas opciones fabulosas para seleccionar la que más se ajuste a su estilo @macys
 

Feliz día del Padre!!

Para mas opciones haz clic aquí!

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Trucos de belleza para lucirte este verano

Es la época del sol y la alegría, las noches al aire libre, la buena música la buena mesa y los buenos amigos.

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Mi rutina para estar saludable y bella en esta temporada es sencilla. Aquí les doy algunos de mis secretos:

1. Mantengo una alimentación balanceada, rica en frutas y vegetales. Aumento el consumo de agua, bebidas naturales a base de frutas y legumbres verdes. Siempre llevo en mi mochila o bolso un termo con agua fresca o agua de coco.  Y reduzco al mínimo el consumo de azúcar refinada.
Ya probaron el batido de espinaca fresca, manzana verde, gengibre y zumo de naranja? Rico en clorofila y vitamina C para empezar el día!

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2. Me obsesiona también el cuidado de la piel y por eso no solo aumento el uso de cremas humectantes en la mañana y la noche sino que también recurro a aceites naturales como el de coco y almendras para aplicarlos sobre todo el cuerpo recién salida de la ducha. Primero el aceite y luego la loción HUMECTANTE.

Si quieren piel suave al tacto pueden también utilizar en la ducha un guante exfoliante o "loofa" con un jabón cremoso par hacerse un buen masaje con movimientos circulares.

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3. Adoro las caminatas al aire libre y montar en bicicleta. El ejercicio oxigena el cuerpo, la mente y nos revitaliza.
En verano es VITAL también usar protector solar en la cara y la partes del cuerpo expuestas al sol, sobretodo si vamos a pasar buen tiempo afuera. No dejen de reaplicar el bloqueador cada dos horas o luego de nadar. En mi caso uso factor de protección solar o SPF de 25/50 para el cuerpo y rostro.

4. Mi maquillaje en verano es minimalista y fresco! Mis productos esenciales son las humectantes con color, BB o CC creams, mis polvos bronceadores para lucir radiante, un brillo de labios en tono durazno o melón y rímel a prueba de agua. Por supuesto no puede faltar el protector solar antes de embellecerme.

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5. Saber que tengo mis dientes blancos y mi boca radiante es también otra gran razón para sonreír con confianza  y seguridad en cualquier momento del verano. Si la piel está broceada naturalmente los dientes lucirán más blancos!

6. Nutrir y proteger el cabello es vital en esta época en que tiende a resecarse tanto luego de nadar bien sea en el mar o la piscina o sudar excesivamente. Uno de mis trucos caseros para cuidarlo es recurrir a la club soda  para enjuagarlo inmediatamente después de nadar! Retira el cloro y exceso de sales de inmediato. También recurro a mascarillas hidratantes naturales como la de aguacate y aceite de almendra o las que venden en farmacias y contiene germen de trigo, aceites naturales como macadamia, jojoba o argán. Mínimo dos veces por seman para que estemos seguras de se mantendrá saludable y no quebradizo y débil. 

Por eso si quieren una sonrisa con impacto y brillo nada mejor que mantener los dientes perfectos.
Mis aliados para lograrlo son los productos de la línea de blanqueamiento Colgate Optic White. Yo uso la crema dental de Colgate Optic White Express White para dientes más blancos en sólo 3 días, también la barrita blanqueadora y el enjuague bucal. 

Una sonrisa más blanca en tan poco tiempo es posible con dedicación y los productos de Colgate Óptic White disponibles en todas las farmacias y supermercados.

No esperes más para sonreírle a la vida y disfrutar de este verano que nos abraza calurosamente!

Comparte en mi Twitter @kikarochamoda usando #sonrisabrillante todo lo que te gusta del verano y tus trucos para mantenerte bella.