Trucos para regular el estómago

Magdalena:

Hola !!!! Buenas tardes Kika, es un placer para mi escribirte ya que te sigo en Twiter y leo people en español diariamente vía online, y veo algunos de tus tips de belleza, me gustaria que me recomendaras perder peso o un buen licuado, tengo problema de constipacion voy con poca regularidad al bano. Tengo 24 anos y mi peso actual son 157 libras y me gustaría perder algunas 5 libras de mas... Gracias espero tu respuesta

Kika:

Hola querida!

Yo tengo distintos trucos para regular el estómago que me funcionan bien!

Hiervo cinco ciruelas o prunes en una taza de agua y la bebo antes de dormir. También machaco semillas de linaza o flaxseed y las mezclo al yogur. Las mandarinas son buenísimas también. Ensaya estos tres remedios naturales en las noches y me dices cuál te funciona.

No recomiendo laxantes artificiales pues crean adicciones que a la larga afectan el funcionamiento del intestino y constipan aún más.

Abrazos,

Kika

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