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Travesias de Kika: Bella En El Desierto de Namibia
 
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Mi botiquín de belleza no puede faltar en las  #travesiasdekika por el mundo entero. Quieren saber qué productos llevo siempre conmigo? 

Aquí les cuento las ventajas de mi crema favorita durante esta fabulosa caminata en el desierto de Namibia con temperaturas extremas que superaban los 45 grados centígrados (100 Fahrenheit!) 

 
Mis compañeros de viaje para mantener la piel hidratada aún en los climas más extremos... esos son los productos Aveeno Ultra Calming! Aquí los presento!
 

Allí comprobé la importancia de hidratarme por dentro y por fuera constantemente. No es cuento... sino realidad pura!

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Esta aventura en Namibia al extremo sur de Africa quedará plasmada en varios videos en los que les contaré sobre lugares, culturas y especialidades turísticas de la mano de mi guía Sebastian Mayer.

 
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No se pierdan esta serie que pronto les seguiré compartiendo aquí en mi blog!

 

 It is incredible how spending some time on yourself makes you feel balanced, your way. In my recent journey through the Namibian desert, walking, meditating and taking care of myself with my @aveeno products helped me stay focused and balanced.... and that’s exactly how I feel today! Don’t miss out more of my travels in Namibia in  a series of videos that will be posted here on the blog in the next couple of days, you’ll learn about this land, culture, people and wonderful places to visit. Enjoy #travesiasdekika #RadianteAMiManera. 

 

 

Hidratada y bella en verano
 

Esta es la época del año en que más necesitamos proteger y cuidar la piel y el organismo de los efectos nocivos del sol y la resequedad en el medio ambiente.


Cuál es el secreto? Mantenerse hidratada durante todo el día por dentro y por fuera. Aquí les tengo una excelente alternativa para lograrlo!

Recibí hace unos días un maravilloso regalito de Aveeno Active Naturals con un kit que invita a hidratarme ligeramente y la propuesta me causó curiosidad.

Contenía un termo y una deliciosa mezcla de té verde para preparar y llevar a la mano y beber regularmente. Todos sabemos que esta bebida es saludable por su alto contenido de antioxidantes! Además ayuda a hidratar y al mismo tiempo a acelerar el metabolismo para estar energéticas y quemar calorías!

También estaba la nueva AVEENO Sheer Hydration Moisturizing Lotion alternativa maravillosa para aquellas que consideran que no deben hidratarse pues implica tener una piel grasosa y brillante y por eso dejan de hacerlo en el verano confiadas de que la humedad del ambiente reemplazará la necesidad de proteger la piel.

Esta es una excelente opción que protege y cuida la piel durante 24 horas y se absorbe rapidísimo ideal para todo tipo de pieles, incluso las más resecas.

AVEENO Sheer Hydration Moisturizing Lotion es una fórmula natural elaborada con todos los beneficios de la avena para dar a la piel de todo el cuerpo suavidad y apariencia juvenil.

Viene elaborada con una rica mezcla de componentes que se encuentran en la semilla de la Avena que ayudan a evitar la pérdida de agua de la piel por medio del sudor y otros factores. La humedad se mantiene en la barrera de la piel gracias a todas las proteínas, antioxidantes, polisacáridos, lípidos y vitaminas que contiene la avena coloidal.

Las invito a probar esta dórmula cremosa mas no grasosa de textura ligera, sin olor y altamente recomendada por dermatólogos.
Les cuento que comprobé la eficacia de su fórmula con la sencilla prueba del pañuelo.
 

Aquí están los pasos para que la hagan en casa:

 

 

No dejen de hidratarse, protegerse y relajarse este verano con estas efectivas opciones.

LA NUEVA FÓRMULA DE AVEENO ESTÁ DISPONIBLE EN FARMACIAS Y SUPERMERCADOS DE TODO EL PAÍS Y SU PRECIO ES TAN SOLO DE $6.99 POR 12OZ O $9.75 POR UN FRASCO DE 18OZ

Compartan fotos y vídeos en mi cuenta de Twitter @kikarochamoda utilizando los hashtags #HidratacionLiviana y #Aveeno me encantaría saber cómo se protegen este verano!


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Más que un bonito bikini
 
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Más que un bonito bikini, y este es 100% colombiano (Moda Éxito), lo primero que salta a la vista de una mujer en la playa o la piscina es una piel radiante, suave y bella!
Cuando hablo de piel no sólo me refiero a la del rostro sino a la piel de todo el cuerpo, por eso hay dos palabras clave que aseguran su belleza y lozanía los 365 días del año: EXFOLIAR y HUMECTAR
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1. EXFOLIAR:

Mínimo tres veces por semana me tomo una larga ducha en la que aprovecho para masajear la piel de todo el cuerpo con la ayuda de un cepillo de cerdas gruesas o un buen guante de crin y un jabón en crema de textura suave que ayude a remover las células muertas. Mi preferido es #AVEENO Active Naturals Daily Moisturizing Body Wash por su delicada fórmula enriquecida con avena natural, ingrediente legendario para humectar y embellecer la piel. Este proceso que ayuda a eliminar las células muertas deja la piel como la de un bebé.

Otro #tipdekika heredado de la abuela María Francisca es agregar al jabón sobre el guante de crin o el cepillo un par de gotitas de aceite de almendra para dar a la piel mayor hidratación y luminosidad mientras se exfolia.



2. HIDRATAR:


Mi abuela Beatriz a sus 90 años me recomienda poner en la tina de baño una mezcla de leche de coco y hojuelas de avena en agua bien calientica. Es su secreto para mantener la piel hidratada y es otro relajante ritual perfecto para después de un largo día de trabajo o una tarde de sol.


Después del baño o ducha lo primero que hay que hacer es aplicar en todo el cuerpo una buena crema humectante. Es el producto infalible e imprescindible para que la piel se mantenga joven, elástica y sana.
Siempre tengo en cuenta los ingredientes que componen la crema, pues mientras más naturales sean más beneficios para la piel. Otro punto muy importante que recomiendo es que contenga SPF o factor de protección solar.
Una vez en la piscina uso también protector solar adecuado, pero me encanta saber que aún antes de salir de casa mi piel ya cuenta con un humectante que la embellece y la protege para hacerme sentir linda a cualquier edad!

 
Tu piel: el mejor accesorio
 
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Más que un bonito traje de baño o bikini lo primero que salta a la vista de una mujer en la playa o la piscina es una piel radiante, suave y bella!

La obsesión por el cuidado de la piel ha sido un tema común en las mujeres de mi familia por generaciones. Como adoradoras del sol todas me han inculcado la importancia de una piel hidratada y lozana como sinónimo de juventud y vitalidad.

Por eso aquí les comparto no sólo fotos históricas de mi madre y abuelas tomadas en los últimos cincuenta años que muestran su privilegiada genética, sus increíbles figuras y la calidad de sus pieles, sino también algunos ingredientes secretos y efectivos productos que me ayudan a seguir su legado y mantenerme en forma.

Mi mamá María Francisca Medina a orillas del Río Magdalena en Saldaña en 1965.

 

De pies a cabeza

 

 

 

Cuando hablo de piel no sólo me refiero a la del rostro sino a la piel de todo el cuerpo, esa misma que a veces por estar cubierta de ropa desatendemos porque no está expuesta permanentemente a la intemperie pero igual sufre los estragos del tiempo y los climas.

Pero qué sucede cuando llega el verano? Empezamos a sufrir porque luce deshidratada, reseca y marchita y empezamos a tratarla cuando se ha perdido tiempo precioso.

Cuidar la piel es tarea de todos los días y no simplemente de una época específica, por eso hay dos palabras clave que aseguran su belleza y lozanía los 365 días del año:

Mi abuela María Francisca Rivas en 1954 posando en su piscina en Brentwood, California

 

Exfoliar y humectar

Mínimo tres veces por semana me tomo una larga ducha en la que aprovecho para masajear la piel de todo el cuerpo con la ayuda de un cepillo de cerdas gruesas o un buen guante de crin y un jabón en crema de textura suave que ayude a remover las células muertas. Mi preferido es AVEENO Active Naturals Daily Moisturizing Body Wash por su delicada fórmula enriquecida con avena natural, ingrediente legendario para humectar y embellecer la piel. Este proceso que ayuda a eliminar las células muertas deja la piel como la de un bebé.
Mi truco, heredado de la abuela María Francisca es agregar al jabón sobre el guante de crin o el cepillo un par de gotitas de aceite de almendra para dar a la piel mayor hidratación y luminosidad mientras se exfolia.

La próxima vez no dejen de ensayarlo!

Hidratar:

Mi abuela Beatriz a sus 90 años sigue poniendo en su tina de baño una mezcla de leche de coco y hojuelas de avena en agua bien calentita. Es su secreto para mantener la piel hidratada y es otro relajante ritual perfecto para después de un largo día de trabajo o una extenuante jornada de playa.

Después del baño o ducha lo primero que hay que hacer es aplicar en todo el cuerpo una buena crema humectante. Es el producto infalible e imprescindible para que la piel se mantenga joven, elástica y sana.

AVEENO Active Naturals Daily Moisturizing Body Wash

Mi abuela Beatriz Marulanda y su hermana Clara en las playas del Parque Tayrona en Colombia en 1960.

Aveeno Active Naturals Daily Mousturizing Lotion

A la hora de escoger una buena alternativa siempre tengo en cuenta los ingredientes que componen la crema, pues mientras más naturales sean más beneficios para la piel. Otro punto muy importante que recomiendo es que contenga SPF o factor de protección solar.

La loción humectante Aveeno Active Naturals Daily Mousturizing Lotion está enriquecida con avena coloidal para humectar a la piel por 24 horas y posee también el Complejo Activo Photobarrier con SPF15 para prevenir los daños causados por la exposición solar. Por este motivo y su rica textura es mi recomendadA especial.

En estos días de verano antes de ponerme mi bikini aplico esta loción por todo mi cuerpo no sólo para suavizar la piel sino para protegerla. Una vez en la playa uso también protector solar adecuado, pero me encanta saber que aún antes de salir de casa mi piel ya cuenta con un gran aliado que la embellece y la protege para hacerme sentir la reina de la playa!

Son trucos sencillos que religiosamente comparto y compartiré con mi hija Victoria quien también se beneficia de todos mis productos de belleza y desde ya sabe la importancia de humectar su piel a diario para seguirse sintiendo y viendo linda a cualquier edad!

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Aquí estamos Victoria  yen la piscina  yo en el muelle de nuestra residencia en Mamaroneck, Nueva York con nuestros trajes de baño favoritos y por supuesto nuestra piel protegida e hidratada con la loción de Aveeno Active Naturals.


Los productos de Aveeno Active Naturals se consiguen en todas las farmacias y supermercados del país,

tienen todo el poder de la naturaleza para embellecer la piel.


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Piel de invierno

La estación invernal maltrata tu piel más que el verano. El frío deshidrata los tejidos y los cambios de temperatura dificultan el mantenimiento del equilibro de la piel. Aquí algunos trucos de cuidado especial durante los días fríos para que evites esa sensación de tirantez, las irritaciones y la resequedad.

A

Intensifica la hidratación: Recurre a cremas y mascarillas extra hidratantes. Piensa o solo en tu rostro sino en tu cuerpo.

B

Protege el cuerpo entero: tanto los labios y los manos como las rodillas y los codos se deshidratan durante los días fríos.

C

No olvides usar un filtro solar: Los rayos del sol, que parecen más suaves en invierno que en verano,  siguen siendo agresivos.

Rutina de belleza invernal

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1. Cambia tu limpiadora habitual por una más cremosa y retírala con un pañuelo facial. (La limpiadora de Nivea es un clásico que me gusta). Evita el jabón a menos que tengas piel con tendencia al acné y debas usar uno medicado.

Remata con un tónico hidratante natural bien sea *agua de rosas o tónico de pepino. Mi receta del tónico de pepino:

Ingredientes:

Un pepino

Medio litro de agua

Preparación:

Corta el pepino en trozos bien pequeños, conservando su piel y todo el zumo que se desprenda. Déjalo hervir durante  20 min. en medio litro de agua.

Cuela y reserva el líquido en un frasco de vidrio que tenga cierre hermético.

 

Este tónico puede ser empleado diariamente después de limpiar la piel. Se conserva por una semana si lo refrigeras.

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2. Recurre también a las toallitas desmaquillantes cuando no tengas tiempo en las noches de usar limpiadora o lavarte la cara. (Las de Pond's, Neutrogena o Garnier me gustan)

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3. Usa una crema de noche nutritiva de acuerdo a tu tipo de piel. Mientras más seca tu piel más densa debe ser su textura. Recomiendo en farmacias las de Garnier Fructis o Aveeno.

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4. Protege tus labios, codos y rodillas. La vaselina es uno de mis mejores aliados en esta temporada. La tengo siempre en mi bolso. Incluso la uso en la zona del contorno de ojos cuando siento resequedad.
 Antes de dormir me aplico bien sea vaselina o mentolato (vick's) en cutículas , talones y codos. Hay mediecitas ideales para dormir y no manchar las sábanas.

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5. Cambia de humectante por uno más denso si sientes la piel tensa durante el día. El de L'Oreal Revitalift o el de Olay son maravillosos!

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 6. Otro punto clave es seguir usando a diario protector solar! Los rayos solares en cualquier época del año afectan y causan la pigmentación. Las manchas se producen en todas las estaciones!

 

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7. Continúa con la exfoliación de la piel de la cara y el cuerpo mínimo dos veces por semana en la ducha con una mezcla de azúcar morena y tu acondicionador favorito! Enjuaga fácil, estimula la circulación y te deja la piel nueva!

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8. Agrega a tu humectante corporal una buena cantidad de tu aceite natural favorito para enriquecerla y darle un rico olor. Yo adoro el de almendras, pero recomiendo el de coco o rosa mosqueta. Busca siempre un aceite de origen vegetal y no mineral!


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