Lista de frutas y verduras que no tienes que comprar orgánicas

Las siguientes frutas y verduras son los alimentos más seguros para consumir desde el punto de vista de la contaminación por plaguicidas.

Existe un consenso creciente en la comunidad científica de que pequeñas dosis de pesticidas y otros productos químicos pueden tener efectos nocivos para la salud, especialmente durante los períodos vulnerables, como el desarrollo fetal e infantil.
Aquí les dejo una lista para tener a mano la próxima vez que vayas al mercado:
 

  • Toronja / Pomelo
  • Melón
  • Coliflor
  • Boniato / Patata dulce
  • Cebollas

 

  • Maíz 
  • Piña
  • Repollo
  • Los guisantes / Petit Pois (congelados)
  • Espárragos
  • Mango
  • Papaya
  • Kiwi
  • Hongos

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