Aceite de coco

Un elixir de salud y belleza en tu cocina

El aceite de coco ha sido un elemento básico de la alimentación y de la belleza desde hace milenios.

Conocías sus beneficios?

1. Para tu salud

  • Es un poderoso destructor de todo tipo de microbios, desde virus y bacterias. También brinda a tu cuerpo grasas de alta calidad para una salud óptima.
  • Cerca de un 50 por ciento del contenido de grasa en el aceite de coco es ácido láurico. Al ingerirse tu cuerpo convierte el ácido láurico en monolaurina, un monoglicérido que puede destruir los virus como el herpes, la influenza, el sarampión, las bacterias y los protozoos.

Por eso es conveniente ingerir una cucharadita de aceite crudo cada mañana!

  • El aceite de coco está compuesto de ácidos grasos de cadena media (MCFAs por sus siglas en inglés) que se digieren y cruzan las membranas celulares fácilmente. Los MCFAs se convierten inmediatamente en energía en el hígado en lugar de ser almacenados como grasa. Esto es en parte por lo que recomiendo el aceite de coco como un remplazo ideal de los carbohidratos no vegetales.
  • El aceite de coco no cae pesado en y no produce aumento en el nivel de insulina en el torrente sanguíneo.
  • Para poder añadir más aceite de coco en tu alimentación, también puedes agregárselo al té o café en lugar de un endulzante.
  • El aceite de coco es ideal para todo tipo de platillos, ya que puede soportar altas temperaturas sin dañarse como es el caso de otros aceites (por esta razón el aceite de oliva, no debería ser utilizado para cocinar).


Además de las propiedades antimicrobianas, el aceite de coco es benéfico para:

  • Promover la salud cardiacaReforzar la función tiroidea
  • Promover una función cerebral saludable
  • Fortalecer el sistema inmunológico
  • Brindar un excelente “combustible” para el cuerpo y fomentar un metabolismo fuerte que pueda ayudar con la pérdida de peso 
  • Mantener una piel sana y joven

2. Para tu belleza

El Aceite de Coco puede reemplazar Docenas de Productos de Belleza y Cuidado Personal

11 usos increíbles!!

Desmaquillante:

  • Para la zona de los ojos y remover el RIMEL a prueba de agua. Aplica dos gotitas y limpia con algodon o toalla húmeda.
  • Limpiador facial: Coloca una gota de aceite de coco en la cara y cuello y masajee. Limpie con una toalla húmeda.
  • Exfoliante corporal: Mezcla partes iguales de aceite de coco y azúcar morena en un recipiente de vidrio. Usa el exfoliante en la piel seca antes de bañarte.
  • Exfóliate facial: En lugar de azúcar, mezcla el aceite de coco con bicarbonato de sodio o harina de avena con una pizca de canela y exfolia tu cara suavemente.
  • Loción para afeitar: Aplica una capa fina de aceite de coco en el área deseada y afeita como de costumbre. El ácido láurico en el aceite de coco también sirve como antiséptico para los cortes causados por afeitarse.
  • Crema para facial y corporal: Puedes utilizarlo solo o añadirlo a su aceite esencial favorito.
  • Crema para ojos: Aplica una capa fina de aceite de coco alrededor de los ojos para suavizar las arrugas y contrarrestar el adelgazamiento y la piel flácida.
  • Crema para cutículas: Frota una pequeña cantidad de aceite de coco alrededor de tus cutículas para suavizar las zonas secas.
  • Desodorante: Aplicar una pequeña cantidad de aceite de coco directamente en sus axilas puede mantener los olores a raya, cortesía de las propiedades antibacterianas del aceite. Si prefieres puedes añadir un poco de bicarbonato de sodio.
  • Baño hidratante: Añadir aceite de coco a la bañera puede ayudar a hidratar la piel seca (Lava bien la bañera después de utilizarla para evitar resbalones).
  • Repelente de insectos: Mezclar aceite de coco con aceites esenciales de alta calidad podría ayudar a mantener las picaduras de insectos a raya.
  • Opciones efectivas incluyen: menta, bálsamo de limón, romero, lavanda, citrinels y aceite de árbol de té.